Les intervenantes

JOHANA

Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique !

Je crois fermement que le yoga est accessible à tous, indépendamment de l’âge, de la condition physique ou de l’expérience.

J’ai à cœur de créer un environnement accueillant où chacun peut progresser à son rythme, trouver l’équilibre et renforcer son corps et son esprit.

Diplômée de Hatha Yoga à Mysore, en Inde, je m’engage en tant que professeur de yoga à offrir des cours adaptés à tous les niveaux, favorisant le bien-être physique et mental. Mon approche combine

les principes du Hatha Yoga, intégrant des techniques de respiration, des postures variées et des méditations, permettant à chaque participant de découvrir les bienfaits du yoga.

CHRISTELLE

SYLVIE

Diplômée de Hatha yoga/Vinyasa , le chemin de Sylvie vers le yoga a débuté par un voyage en Inde et une pratique continue, enrichie de nombreuses lectures et participation à divers stages.

Sylvie a à cœur de vous transmettre des clés de connaissance de soi à travers l’écoute de votre corps, de vos émotions et de votre souffle. Postures, respirations, relaxation et quelques minutes d’initiation à la méditation, inspirés de différents types de yoga, vous aideront à relâcher les éventuelles tensions et à entretenir votre qualité de vie

LAURENCE

Professeur diplômé de Hatha yoga à la Fédération française, Laurence pratique le yoga depuis 25 ans.

Elle considère le hatha yoga comme un moment qui permet à chaque pratiquant de prendre soin de lui. C’est dans la pratique des postures, alliée avec la respiration, que le corps se détend et notre mental s’apaise.